Cara Jitu Atasi Tersedak

Hampir semua dari kita pernah tersedak obat atau makanan. Rasanya kurang lebih seperti ada benda asing yang menempel atau mengganjal ditenggorokan. Meski terlihat sepele, tetapi nyatanya tersedak (baik obat maupun makanan) dapat berakibat fatal.
Dewan Keselamatan Nasional Amerika Serikat mencatat bahwa sebanyak 5.051 orang meninggal karena tersedak pada 2015.
Tersedak makanan memang lebih mungkin menyebabkan kematian dibandingkan tersedak obat.
Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan jika hal itu terjadi, seperti dikutip suara.com.

Saat sendirian

Jika kamu sedang sendirian dan tersedak obat, maka segera lakukan panggilan darurat. Sambil menunggu panggilan datang, lakukan manuver Heimlich, langkahnya:
1. Buat tinju dengan satu tangan di perut tepat di atas pusar dan pegang pergelangan tangan dengan tangan yang berlawanan.
2. Cari sesuatu yang kukuh untuk membungkuk, seperti meja, tepi meja, atau kursi. Menggunakan objek yang kukuh akan memberikan lebih banyak tekanan, dorong kepalan tangan ke atas dengan gerakan cepat untuk memaksa objek keluar dari tenggorokan.
Saat orang lain tersedak

Lakukan juga manuver Heimlich jika melihat orang lain tersedak, caranya:
1. Berdiri di belakang orang yang tersedak, lilitkan tangan di pinggang, dan sedikit condongkan tubuhnya ke depan.
2. Buat tinju dengan satu tangan dan letakkan tepat di atas pusarnya, lalu gunakan tangan yang lain untuk memegang pergelangan tanganmu.
3. Tekan perutnya sembari tarik ke atas sedikit.
4. Ulangi hingga lima kali atau hingga obat keluar dari mulutnya.

Atau kamu bisa mengombinasikannya dengan back blows, caranya:

1. Berdiri tepat di belakangnya, lingkarkan satu tangan di dadanya.
2. Miringkan pinggangmu sedikit ke depan.
3. Beri lima pukulan kuat di punggungnya di antara tulang belikat dengan tumit tangan satunya.
4. Selanjutnya lakukan manuver Heimlich seperti langkah di atas.
5. Ulangi kombinasi di atas hingga obat keluar.
Itulah cara sederhana mengatasi tersedak obat. Ingat untuk segera melakukan panggilan darurat sebagai upaya lanjut jika manuver yang dilakukan tak membuahkan hasil.